“蛋白质”被认为对人体非常重要，因为蛋白质中含有人体无法自行产生的必需氨基酸。还为身体提供能量，用于生长、修复受损部位、增强肌肉、骨骼、皮肤、头发等。
身体最重要的是，那些计划生孩子的人需要补充蛋白质。
中国新年借此机会向您展示中国新年产品中的蛋白质。
在这个重要的节日里，有孩子的夫妇可以吃什么蛋白质？让我们看看。准备生育的夫妇可以在这个重要的节日吃一些蛋白质。让我们看看。
100克鸡肉，含23克蛋白质
IO）鸭肉100克，蛋白质含量19克
100克鱼，含13克蛋白质
1个煮鸭蛋量为12.8克蛋白质
100克五花肉，蛋白质含量为9克。
100克软白豆腐，含蛋白质8克
**吃适量的食物**
