取卵是 ICSI 过程中的一个步骤。

现如今，一些女性可能已经计划先将卵子进行冷冻，这被视为婚前准备，目前很流行。

收集卵子的基本目标是收集到的卵子的数量和质量。

关于取卵量第一个重要因素是卵子所有者的年龄，年轻人往往有很多卵子，而且卵子在 35 岁后就会越来越少，因此，现在有了有生育困难人想先冷冻卵子以供将来使用的趋势，冻卵应该越早越好，越快越好，因为年轻人的卵子有优势，所以效果更好，随着年龄的增长，增加用药剂量可能无效，因为卵子已经没有了，对药物的反应也减少。

至于卵子的质量除了年龄，卵子的健康也很重要，年龄较大时，卵子的质量会急剧下降，40 岁以后，卵子的数量和质量都会飞快下降，这是每个女人都必须理解的事实，可以提供帮助的是良好的医疗保健，这很重要。至少应该在 1-3 个月前准备好，或者至少提前 1 个月准备好。

从生活方式开始，要做好的事情应该停止饮酒，停止吸烟，另一重要的事情是休息，应该多休息，尽早上床睡觉，因为睡眠会帮助激素在晚上 9 点后正常运作，建议每天睡觉 8 个小时，但不要凌晨 2 点睡觉，早上 11 点醒来，即使睡眠达到 8 小时，也不会分泌对生长至关重要的激素，例如生长激素，仅在深睡眠时才会释放，大约在午夜至凌晨1点左右，睡得晚的女性即使在年轻时也会有很多健康问题。例如空乘人员晚上需要工作，或夜班工人，这类人群会有卵子质量差的问题，因为体内内分泌会  絮乱。

对于饮食的建，吃五种有益的食物，避免和减少饮用茶，咖啡和其他不健康的食物。

至于应特别强调的营养，例如叶酸，每天可以服用 1 片，另一种是铁，除了红肉，鸡蛋，鱼，肝脏和内脏 可以吃维生素补充剂，包括各种水果和蔬菜。

其他补充剂也可以服用多种维生素，维生素 C，维生素 B 和 Q10，没有常规的疾病可供选择。其他，应先咨询妇科医生，但是不建议您使用怪异的草药，因为它们可能含有会干扰激素的类固醇，如果服用，应清楚说明为哪种草药，是否能服用。

收集卵子，用于通过进行 ICSI 治疗不孕症，或冷冻卵子建议应在 35 岁之前完成。

但是，如果在很年轻的时候做，我们可能不会期望数量，但是会专注于卵子的质量，因为实际上我们只使用一个卵子，如果质量好，就可以用来生育，但是，如果卵子已经减少且质量下降，则拥有更多备用卵子来降低风险，包括有问题的胚胎，会有卵子可供选择，怀孕的机会就会提高。

Poonkiat Punyamitr医生

不孕症专家

PRIME 珍珠生殖中心

文章来源：PRIME 珍珠生殖中心

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