超重的女性有PCOS或多囊卵巢综合征的风险，因此使难怀孕。

除了有糖尿病，高血压和心脏病的风险以外，还使激素异常，月经不正常和有多囊卵巢综合征，包括子宫异常增厚，子宫内膜癌和脑血管病的风险。

超重和异常激素

胖的女性或超重的女性会导致身体产生异常的雌激素。因为一些雌激素是由脂肪产生的。当人体脂肪过多时，导致雌激素的产生不平衡，排卵控制异常，导致卵巢不排卵，还有经期异常。

多囊卵巢综合征的危险症状

– 月经不调，月经不规律地持续超过 35 天，一年内有月经了少于 10 次或没有月经了 2 个月。

– 月经异常，月经量少，月经量多和经期延长。

– 体重超过标准。量腰围超过 80 厘米和体重指数大于或等于 25。

– 有雄激素超过就是女性体内的睾丸激素过多，导致更多的粉刺和脱发。

– 难怀孕，试图怀孕但没有成功。

若有以上任何症状，请赶快见妇科医生。

保护的方法

对于想要保护自己免受这种情况的女性，可以通过

1. 保持体重符合标准：体重指数（Body Mass Index:BMI）“BMI=体重（kg）/身高²（m）”，该值不超过 24 是正常的。

2. 经常锻炼。

3. 吃 5 种有益的食物。

4. 做放松，减轻压力的活动。

为了身体健康，准备怀孕，女士们必要照顾自己的体重。

文章来源：PRIME 珍珠生殖中心
https://www.primefertilitycenter.com/zh/多囊卵巢综合征使难怀孕

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