除了取卵后的行为女孩的另一件事经常忘记把注意力放在食物上，果然如此。

下面我们就来详细了解一下女生取卵后应该吃什么？

首先，应该吃所有 5 类食物，并且必须煮熟、新鲜、干净，避免发酵食物，推荐的食物是“蛋清”。

因为蛋清含有大量称为白蛋白的蛋白质，这种类型的白蛋白有助于将腹水吸入血管。哪些吃蛋清将专注于刺激的女性或用大量取卵。

有大量卵子会使荷尔蒙雌激素（Estrogen）或女性荷尔蒙高结果，腹部有大量液体流出，会导致腹胀和腹胀。

 所以蛋清蛋白从而帮助吸收水分减少胀气并减少胃里的水量每餐可以吃2-3个蛋清。

吃鸡蛋时，可以去掉蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，很多蛋白质那是在蛋清里大多数人会建议只吃蛋清。

 如果有人也准备移植胚胎建议吃酸奶、酸奶，因为乳酸菌会提供适合胚胎着床的环境但建议适量食用，因为可能是糖尿病。

–

参考: PRIME 珍珠生殖中心 (Prime Fertility Center Co., Ltd.)