在促排卵前推荐的维生素，要在促排卵前至少半个月至 1 个月吃滋补，那么有什么维生素可以帮助呢？

第一个是叶酸，可以防止新生儿大脑和脊髓出现异常，还提高了不孕症治疗的成功率。

包括含有抗氧化剂的维生素，因为它们有助于卵泡的转化或提高卵子本身的质量，既然我们不能增加卵子的数量，我们只能提高卵子的质量。

 因此，推荐食用的维生素有辅酶 Q10、维生素 C、维生素 E、L – 精氨酸、L – 肉碱和虾青素，这组维生素有助于提高卵子的质量。

而提高成功率的维生素是维生素 D，推荐为维生素 D3，因为有助于很好地吸收。

参考: PRIME 珍珠生殖中心 (Prime Fertility Center Co., Ltd.)