很多家庭可能都面临着一个最不想发生的问题，那就是“育难”，而这往往是由日常生活中的行为造成的。

今天，我们来探讨一下可能导致生育困难的各种行为。 如果你准备好了，我们可以一起尝试一下。

  压力，主要问题之一 这除了对心理健康造成损害之外 它还可能导致生育孩子困难。 这是因为压力引起的激素会干扰生殖系统，导致卵子不排卵。

  身体定期接收化学物质。 与环境无关 食用被化学物质污染的食物 会在体内累积。 这最终导致生殖细胞无法正常运作。

  我运动不多。 体重不足或超过标准 因为这些东西会导致生殖能力下降，生育难度增加。

  吃无益的食物。 或饮酒过多 当然，这个因素导致生育困难的几率高达50%，所以选择好的食物并减少饮酒量对身体来说是合适的。 因此这是最重要的。

如果您仍然有这些行为，建议减少、停止、戒掉，以增加将来生育的机会。

参考: PRIME 珍珠生殖中心 (Prime Fertility Center Co., Ltd.)