7 อาหารกระตุ้นไข่ตก บำรุงไข่ เพิ่มโอกาสมีลูก

เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนยังประสบปัญหาไข่ไม่ตก ไข่ตกไม่ตรงเวลา จะทำยังไงให้ไข่ตกปกติ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ อย่างการรับประทานอาหาร ที่ให้คุณผู้หญิงเลือกทานบำรุงให้ร่างกายปรับสมดุลและเพิ่มโอกาสการตกไข่ได้ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

ไข่ – การรับประทานไข่จะช่วยเพิ่มโปรตีนบำรุงให้ไข่ของผู้หญิงแข็วแรง สวย พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

งาดำ – ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับสบาย ทั้งยังช่วยบำรุงไข่และมดลูก ให้แข็งแรงพร้อมสำหรับการมีบุตร

ผักใบเขียว – โดยเฉพาะคะน้า ผักโขม และบลอกโคลี ที่มีส่วนช่วยเร่งให้ไข่ตก เพิ่มอัตราการตกไข่ของผู้หญิง

ถั่วและธัญพืช – เป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูง ช่วยให้ไข่มีคุณภาพ เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ปลาทะเล – มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เพิ่มโอกาสการตกไข่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ – อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงและวิตามินซี ซึ่งจะช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย รวมไปถึงเซลล์ไข่

วิตามินบี และโฟลิก – เช่น ไข่แดง นม โยเกิร์ต ข้างโอ๊ต มีส่วนช่วยให้ไข่ตกอย่างสม่ำเสมอและยังเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้

อาหารที่กล่าวไปข้างต้นควรทานในปริมาณที่เหมาะสม แต่ทานให้หลากหลายครบ 5 หมู่ กันด้วยนะคะ

—

Prime Fertility Center ไม่ได้เพียงแค่ให้การรักษาภาวะมีบุตรยาก มีบุตรยาก มีลูกยากเพียงเท่านั้น สิ่งที่ Prime Fertility Center มุ่งหวัง และมีการพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้ง คือการให้บริการลูกค้าด้วยความใส่ใจ พร้อมให้คำปรึกษา ดูแล และใส่ใจทุกความรู้สึกของคุณ เหมือนกับเป็นคนในครอบครัว เพราะเราเข้าใจถึงความรู้สึก ความกดดัน ความเครียดของผู้เข้ารับบริการที่ไม่สามารถมีบุตรได้สำเร็จเป็นอย่างดี ทางคลินิกจึงมีความตั้งใจที่จะมอบความอบอุ่น และอำนวยความสะดวกแก่ผู้เข้ารับบริการอย่างเต็มรูปแบบ ด้วยความมุ่งมั่นและความใส่ใจจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักเพาะเลี้ยงตัวอ่อน และทีมงานมากประสบการณ์ในการดูแลและให้คำปรึกษาแบบครบวงจร

สนใจเข้ารับการปรึกษาภาวะมีบุตรยาก | ฝากไข่
ติดต่อ Prime Fertility Center
โทร : 062-648-6688 / 062-648-8866 / 02-029-1418–9
Line : http://line.me/ti/p/~@primefertility
Facebook : https://www.facebook.com/primefertilitycenter
E-mail : info@primefertilitycenter.com