อีกหนึ่งอาการที่คุณแม่หลังคลอดบุตรหลายท่านประสบปัญหาและกังวลไม่แพ้กันก็คือ อาการผมร่วงหลังคลอด! สาเหตุหลักๆ มาจากการขาดสารอาหารและฮอร์โมนบางตัวที่ทำงานผิดปกติหลังการคลอดบุตรนั่นเอง

สังเกตได้ว่าช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ผมจะดกดำ มีสุขภาพดี นั่นเป็นเพราะว่าคุณแม่จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen hormone) อยู่ในระดับที่สูงต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ทำให้ช่วงระยะเวลา 9 เดือนที่ตั้งครรภ์ผมไม่ร่วงหรือร่วงน้อยลง

แต่หลังจากคลอดบุตรแล้ว จะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะลดลง ผมที่หยุดร่วงก็กลับมาร่วงเหมือนเดิม ทำให้คุณแม่หลายคนมีอาการผมร่วงหลังคลอดเกิดขึ้นเมื่อทารกอายุได้ 3 เดือน ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น พอถึงช่วง 6 เดือนหลังคลอดอาการผมร่วงเหล่านั้นก็จะหายไปค่ะ

วิธีป้องกันไม่ให้ผมร่วงมากเกินไป คือควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กและวิตามินบีสูง รวมถึงหลีกเลี่ยงการดัดผมโดยใช้ความร้อน การหวีผมแรง ๆ และการมัดผมที่รวบตึงเกินไป

แต่ถ้าหากอาการผมร่วงนี้ยังไม่หายไปหลังจากคลอดบุตรแล้วกว่า 1 ปี ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาต่อไปค่ะ